Healthy Lifestyle

Een gezonde levensstijl wordt steeds meer en meer belangrijk. Gelukkig zijn ook altijd maar meer mensen zich hiervan bewust. Dat is natuurlijk allemaal wel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Je drinkt wel al eens een extra glas water in plaats van frisdrank, neemt eens bewust de trap naar het 1e verdiep in plaats van de lift … Maar dat is niet voldoende en vaak weten de mensen niet echt goed waar nu precies te beginnen.

Een gezonde voeding gekoppeld aan een sportieve levensstijl is het ideale scenario. Doorheen deze workshop krijg je een mooie en duidelijke uitleg over wat ons lichaam nu eigenlijk wenst. Niet al te veel cijfertjes en rekenbladen, maar wel een duidelijke en directe aanpak zodat je na de workshop ook effectief iets wijzer bent geworden en met eenvoudige tips en tricks aan de slag kan.

We kunnen deze workshop ook koppelen aan de praktijk door bijvoorbeeld een sportworkshop op kookworkshop toe te voegen aan het programma.

Copy Code to Clipboard